Krachtlab 60+

Toenemend spierverlies is één van de grote oorzaken van allerhande ouderdomskwalen. Wetenschap toont aan dat preventieve oefentherapie enorm zinvol is, zelfs zinvoller dan wandelen en fietsen.

Burgerbeweging Herentals aan Z• ijvert voor gezonde Herentalsenaren - ook wanneer ze ouder worden - en biedt onder de naam Krachtlab 60+  vanaf 22 april laagdrempelig krachttraining aan voor 60 plussers. In samenwerking met Thomas More Hogeschool en een team van professionele kinésisten zal je krachttoename en vooruitgang gemeten worden.

Dit project is tot stand gekomen door een samenwerking tussen Dienstencentrum ’t Convent 2, Stad Herentals en Herentals aan Z·

Info en inschrijven via deze pagina: €60 voor 11 sessies van 1h, waarna 30min koffieklets.

‍Locaties:

Dienstencentrum Convent2

• Augustijnenlaan 26/1, 2200 Herentals
• Woensdag- en vrijdagnamiddag van 14u tot 15u
  Sessies:
  1) woe 23/04
  2) vrij 25/04
  3) woe 30/04
  4) vrij 02/05
  5) woe 07/05
  6) vrij 09/05
  7) woe 14/05
  8) vrij 16/05
  9) woe 21/05
  10) vrij 23/05
  11) woe 28/05
  ‍

Wijkcentrum De Gagel

• Gagelstraat 36, 2200 Herentals
• Maandag- en donderdagavond van 19u tot 20u
  Sessies:
  1) Do 24/04
  2) Ma 28/04
  3) Do 01/05
  4) Ma 05/05
  5) Do 08/05
  6) Ma 12/05
  7) Do 15/05
  8) Ma 19/05
  9) Do 22/05
  10) Ma 26/05
  11) Ma 02/06 *DO 29/05 geen les (Hemelvaart)
  ‍

Sporthal Noorderwijk (Move Now)

• Sporthal MOve NOw – Ring 9A, 2200 Herentals‍
• Dinsdag- en vrijdagnamiddag 
  Groep 1: 14u tot 15u
  Groep 2: 15u15 tot 16u15
  Sessies:
  1) Di 22/04
  2) Vrij 25/04
  3) Di 29/04
  4) Vrij 02/05
  5) Di 06/05
  6) Vrij 09/05
  7) Di 13/05
  8) Vrij 16/05
  9) Di 20/05
  10) Vrij 23/05
  11) Di 27/05
  ‍

Morkhoven

• VBS De Wegwijzer, Streepstraat 2, 2200 Morkhoven
• Maandag- en woensdagavond
  Groep 1: 16u tot 17u
  Groep 2: 17u15 tot 18u15
  Sessies:
  1) Woe 23/04
  2) Ma 28/04
  3) Woe 30/04
  4) Ma 05/05
  5) Woe 07/05
  6) Ma 12/05
  7) Woe 14/05
  8) Ma 19/05
  9) Woe 21/05
  10) Ma 26/05
  11) Woe 28/05